第四十一章 掌控力(第2/2 頁)

少的枸杞。

美滋滋的泡了杯枸杞茶，吸溜了兩口，陳雄走在紅磚上，練習起來太極十三勢，隨著混元樁緩緩起手，一股勁力從腳下開始，鼓動全身。

今天的踩磚，好像格外輕鬆。

【太極拳經驗＋3】

練習了幾遍太極拳後，陳雄感覺自己今天走在紅磚上有些得心應手，就算太極五行步落點有些歪，腿部的力量也能輕鬆調整回來。

“咦，我的腿部力量又增強了？”

陳雄站在紅磚上，跺了跺腳：“不對，是我對腿部肌肉的控制變的更強了！”

“先前的腿部肌肉，好像是專門為了跑步長的，強壯、結實、有耐力，不需要對一些肌肉有細小的控制力，但推拿按摩之後，好像把肌肉給盤活了一些，力量雖然沒變大，但對下肢力量的掌控卻變強不少。”

“怪不得都說醫、武不分家，練拳的果然要會兩手推拿，不說治療跌打損傷，就是推拿按摩下自己的肌肉，也是極好的。”

陳雄抬了抬腿，看著地上的紅磚，突發奇想，將平鋪的紅磚橫放，也就是側面朝上。

今日腿功大漲，他想挑戰下自己的極限。

陳雄站上去了。

陳雄開始打太極十三勢。

陳雄摔了個狗吃屎。

“我滴腰啊！”

這橫放的磚，如果踩在上面還站的住，可稍微左右用點力，就立馬倒了，根本不可能站穩。

陳雄灰頭土臉的從地上爬起來，揉了揉自己的老腰，老老實實把所有紅磚放倒。

“這也不對啊，這幾天刷小影片，好像就刷到過這種踩磚的影片，別的人磚還是豎著放的呢，總不可能別人磚底下打了水泥吧。”

回到屋裡，陳雄先咧著嘴喝了兩口枸杞茶，等身上沒那麼疼了，才掏出手機，搜了下踩磚影片。

結果出來的都是那種兩腳三磚前行的娛樂影片。

陳雄又在後面加了武術的字尾，才出來點不一樣的東西。

“八卦拳趟泥步基本功走磚圈？不對呀，八卦拳趟泥步不是要上八卦樁？”

看了兩眼，陳雄才醒悟過來自己有點蠢了，哪有新手直接上八卦樁的，怕摔不死自己麼？

肯定是從低難度開始的。

這個叫做八卦拳基本功練習的影片裡，走磚圈有三個層次。

青磚平放；然後是雙手負重，青磚側放；頭頂銅鐘，青磚豎放。

達到了這個層次，才能上八卦樁練習趟泥步。

後面還有一些八卦拳掌力、身法的訓練方法，看著很有點意思，照著練雖然練不出真東西，但當個普通拳術愛好者還是足夠的。

如果讓陳雄來，應該能刷出一個八卦拳Lv0（未入門）的技能出來。

“按這上面講的，八卦拳的入門核心在行樁，即是趟八卦樁，行九宮樁，恐怕也得有對應的呼吸法門，才能入門。”

“但網上既然有八卦拳的基本功練習，為啥我從沒見過太極拳的基本功練習，都是內家拳之一，不至於沒人傳影片啊？”

陳雄有些不死心，繼續在手機上搜了起來。