第65章 一群王八蛋，一個個卷我(第2/2 頁)

“見鬼了，這傢伙怎麼連個都做得那麼標準，這最少是十年老兵才能有的動作，那精氣神以及動作配合，都達到完美的地步，他怎麼練出來的？開掛了嗎！”

冷鋒看得眼睛都直了。

而最為關鍵的一點是這小子好像在傳授別人一樣，一套套動作來回重複做，還念著口號。

“立正，腳跟合攏，腳尖對外，不少過60度，不能超過70度，雙腿繃直，收腹，挺胸，身體略微向前，保持身體重心向前一點點，兩臂自然下垂，抬頭，目視前方，表情要嚴肅……”

“當聽到‘正步——走’的口令後，左腳向正前方踢出約75厘米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地約25厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾，行進速度每分鐘110-116步……”

“聽到‘跑步’的預令時，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二關節)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到‘走’的動令後，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體保持正直，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣釦線約5厘米；向後擺臂時，拳貼於腰際，行進速度每分鐘170-180步，記住在跑步的時候，一定要注意身體的協調性，上身，手臂，腿部等三大部位要……”

陳鶴的聲音不算大，可是每一句都是鏗鏘有力，擲地有聲。

他的動作，配合他的聲音，都可以拍攝成操步訓練影片，全套最標準的教科書動作。

眾人齊刷刷地盯著陳鶴，一個個滿臉激動起來，不用說陳鶴是在給他們示範和講解啊。

頓時，一個個都開始按照陳鶴的動作操練起來。

冷鋒看著看著臉都快要變形了，都快噴了！

“瑪德，這樣的兵，老子還看毛啊？得，啥都沒法幹了，還幹個毛啊，他都幫幹完了。”

冷鋒是一陣吐槽，然後抬頭看了一眼太陽。

“麻痺的，先嗮死這些小王八蛋再說，特麼一個個都來卷老子，嗮死你們。”

冷鋒直接走到旁邊的陰涼處，坐下來看著他們操練。