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海水龍蝦。

這兩天查閱網上的資料，才知道海水蟹，特別是海水龍蝦很兇猛，又是雜食性的，蝦米蟹苗可能還好，要是長大了，可能會很不協調。

李永想著先讓它們在水空間裡度過童年，等到青春期開始躁動的時候，就弄出來放在外面單獨飼養。

也是以前沒有經驗，才鬧出這樣的烏龍。

說起來李永還只吃過空間裡養的鯉魚、河鯽魚，還有一隻河蝦，今天沒有人跟他搶，就殺了一條尺許長、脊背烏黑的大青魚，簡簡單單的切成魚段，用醬紅燒，最後撒一點香菜碎葉出鍋。

黑紅髮亮的醬汁，透白的魚肉，還有青翠的香菜葉，看起來就很過癮。

另外打了一塊水嫩水嫩的內酯豆腐，與青魚頭熬出半鍋魚頭豆腐湯，羊乳一般的湯水，雪白的魚肉、嫩嫩的豆腐在其中若隱若現，簡直就是藝術品。

此外就是半鍋香噴噴、顆粒飽滿如珍珠一般的大米飯。

看著色香味俱全的飯、菜、湯，李永食指大動，風捲殘雲般將紅燒魚段，還有半盆魚湯一掃而空，爽得趴在桌上直哼哼，站都站不起來了。

揉了揉肚子，李永勉力從椅子上站起來，踱了幾步，想起早上公園裡的老頭教的呼吸法，就依著他所說的，配合呼吸，動作僵硬得像機器人似的，在屋裡來回走動，以促進消化。

開始還要全神貫注，注意動作與呼吸的配合，漸漸熟練以後，就變得自然而然，不用刻意地去想，意識就會隨著一呼一吸，感受氣息在身體內外的流動。

對身體的感覺，似乎特別清晰，又似乎靈魂出竅，失去對身體的控制，超然物外，大概就是這樣的感覺。

也不知道做了多久，李永才長出一口氣，筆直站立，做了深呼吸，緩緩睜開雙眼。

眼前的一切似乎有些陌生，顯得特別清晰。

倒不是這功法有什麼特殊的效果，通常來說，人的眼睛閉上一會兒，睜開以後都會有這種感覺。

只不過，李永感覺得更明顯一些罷了。

他這才相信，這個呼吸的方法，確實有用。

但也沒有給他帶來太大的改變，充其量只是一種有效的生理調節方法，好比瑜伽、太極拳等等，都是對身體的一種鍛鍊。

就算這樣，李永也已經很滿意。

想到早上同老頭的約定，李永又有些期待，一套隨隨便便的呼吸法，也能有效果，不知道老頭鄭重其事要教給他的，又會是什麼。

二天早上，李永還是早早起來，然後拿了一冊書去梅園跑步。

李永沒有急著去找老頭，而是先沿著梅園裡的小路開始慢跑，也有意識地調理呼吸，似乎也有些效果，隨著跑動時身體的上上下下，人就像在波浪中起伏一般。

李永發現這樣跑步很舒服，也很享受，根本不會覺得累，當然，以他現在的體力，這樣低烈度的活動，確實很難讓他累著。

大概跑了三圈，李永根本就不想停下來，還想繼續跑，他跑得很投入，也根本沒有注意自己跑了多少，直到聽見一個聲音叫自己，停下來一看，就看到昨天的老頭正笑呵呵地站在面前。

“小夥子，很不錯，活學活用，”老頭欣慰地看著李永，微微點了頭：“其實，你還可以呼吸得更深一點，也可以選擇短促的呼吸。”

老頭給李永做著示範，旁邊還有幾個一起的老頭，對著他指指點點：“陳老頭今個兒怎麼熱心起來了，竟然給年輕人作示範？”

“嘿嘿，還不是吃人嘴短，”有人笑著說道。

馬上有人發出驚呼：“什麼？陳老頭讚不絕口的野生鯉魚，就是他家裡的？”

“你以為呢，要不然陳老頭一直藏著掖著，據說是四明內家拳嫡傳的正宗功法