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聽我明天要教他們了，立刻眉開眼笑了……

我笑了笑道：“不過，跑步還是要跑的，障礙跑呢變一小時，閃避訓練一小時，蛙跳半公里。”

兩人一聽臉又垮了下來，這些訓練對他們來說就是噩夢……

我苦笑的看著他們道：“好了，別垮著臉，現在你們是感覺不到這中訓練的效果，到時你們感受到了，估計不用我叫你們自己也會去的。那我這有中睡覺時的姿勢和呼吸方法，對你們有好處，要不要照著做隨你們。”說著我把兩本翻譯好的全真教的吐納呼吸法教給了他們。

兩人一臉不信的接過書，睡覺的姿勢和呼吸方法，他們還從沒聽。

我沒理會兩個滿臉疑惑的小鬼，直接叫他們回去了。

第二天，還沒六點，兩個人尖叫的跑進我房裡，然後一臉興奮的看著我。

我一臉不解的看著他們道：“你們幹什麼啊？一大清早的不睡啦。”

艾莎興奮道：“老師，老師，我的鬥氣四階了！老師，你教我們的是什麼東西啊，怎麼睡睡覺實力就上去了啊？”達文也一臉興奮的看著我。看來他也進階了。

我笑道：“說了你們也不懂。好了你們既然醒了，就訓練去吧。”

艾莎不解道：“老師，有這東西還訓練幹嘛啊？睡覺去不就好了。”達文也一臉贊同的樣子。

我無語的看著兩個人，然後苦笑道：“你們真以為，你們的實力提升是因為靠這個睡覺睡出來的？”

艾莎撓著腦袋道：“難道不是麼？”

我直接給了他們兩人頭上一人一個來了一下，用看白痴的眼神看著兩人道：“真不知道，你們兩個腦子是怎麼長的。忘了我以前怎麼說的了麼？你們的身體就是水桶，我那兩天就是在擴你們這兩個破水桶。我給你們的那是加速你們修煉恢復體力和吸收能力恢復精神力的方法，你們還真以為睡睡覺就行了啊！兩個小白吃，按你們怎麼說高手滿大街都是了！”

兩人一聽，立刻明白怎麼回事，都慚愧的低下了頭，如果有別人在的話，他們找個洞往下鑽的心都有了。可惜還真有人來。

這時西格城主走了進來對他們訓道：“你們這兩個小兔崽子，有了這麼點成就就大呼小叫，吵醒我和你母親就算了，還來吵老師，並且還大言不慚的提出這種荒謬的理論，簡直不知天高地厚，還不去吃早飯去！”兩人一聽頭低的更低了，如果有洞，他們肯定鑽下去。

我笑道：“好了，小孩子嘛。有這種偷懶的想法也是難免的。好了，你們兩個去吃早飯吧，等等好要訓練呢。”

兩人如蒙大赦般，立刻跑了出去。我笑著搖了搖頭。

西格城主不好意思道：“都是我平時疏於管教，讓您見笑了。”

我笑道：“沒事，對了城主找我有事麼？”

西格城主笑道：“是的，這是拍賣行送來的，這是貴賓房的牌子，到時您就可以直接進去了。”西格城主遞給我一塊魔晶做成的牌子道。我接過牌子看了下，刻了數字五，背面刻著萊莫拍賣行。

我笑道：“多謝城主了。”

西格城主笑道：“大人客氣了，到時大人盡心盡力的教我那兩個不成器的孩子，在下實在是不知道如何感謝大人。”

我笑道：“我教他們是因為我和他們合的來，沒別的意思，你也不用放在心上。”

西格城主連忙道：“這怎麼行，這樣，大人以後有用到我的地方，儘管吩咐。大人我去用早點吧。”

我笑了笑點了點頭道：“好，我們走吧。”

早餐後，我便開始帶他們繼續訓練。

可能是因為他們體會到了訓練的好處，訓練起來的更加的賣力。守城的衛兵對我們也是見怪不怪了。我的路程也從跑護城