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內容

羅漢門的拳法注重步法靈活、出手快、狠、準。拳法主要分為“內擊拳”和“外擊拳”等八個拳種，就是衝、彈、啄、劈、掃、掟、勾、圈。 步法有上、落、進、退、偷、扭、閃、擺。民國武術書籍：羅漢拳腳法有蹬腿、踹腿、閘腳、前搪腿、後搪腿等。 羅漢門內容包括內八腿、外八腿、內八錘、外八錘，明八打、暗八打。 明八打、暗八打亦名螳螂手。 八捶為順步捶、拗步捶、力擰捶、翻身捶、提攔捶、撩陰捶、流星捶、分心捶，原本是散招，將八捶打法連在一起組合使用。 羅漢神打歌訣： 羅漢七星，步走丁丁。左搬右衝快如風，左右流星奔當胸。 上不架，低不攔，中心捶，變八卦，兩手不離懷，神鬼不敢來。 拳眼腰腳練四星，腳步丁丁要進身。頭要正勢要穩，摔發鬆肩莫因循。 羅漢神打世間無，招疾如電快如風，倒翻風火回身腿，偷步倒踢顯奇功。 搖身晃膀似蛇行，鬼頭探腦見虛盈，流行輕快如走冰，兩腳出入如坐騎。馬上馬下，便是肩肘腕胯膝；又云：兩腳出入如坐騎，兩腳輕快如走冰。 羅漢拳多散傳於民間。其技有有“十八羅漢功”、“大力金剛掌”、“點穴術”、“有大架與小架之佛漢錘”，又有“十八銅人錘”、“金剛六路短打”以及“洪拳佛手”等。羅漢拳，先是練習樁架、行氣、運勁、發力等基本功夫，然後單勢練習，再而雙人練習短打。以意領神，無人當有人，反覆操練，久之必得其要領。

特點

羅漢拳發展自少林拳的紅拳、長拳及短打。出自清初福建之洪門。因為清初禁止漢民聚眾學習拳術，只有私下傳習。其羅漢散手，最初只有八勢，分左右兩路，到了廣東佛山，當地洪門人士演變成十八羅漢手，融會其他地方拳術，串通成套路，有三十六手、七十二手等合共一百零八手。故有稱佛拳，預意為“佛山洪門拳術”。少林羅漢拳羅漢拳，一如洪拳，先是練習坐馬樁架、運氣發勁等基本功夫，然後單勢練習，再而雙人練習短打。據傳羅漢功夫，有“十八金剛捶”“金剛掌”、“點穴術”、“有大小紅拳”、“六路短打”等。羅漢手，原屬入門操練身手肌肉養氣站樁之十八種“勢”，亦稱十八叟。滄洲仍有人聲稱家傳羅漢拳。在南方有稱神拳、佛家或佛掌。清期間由福建傳入廣東，創五（形）拳；即龍、蛇、虎、犳、鶴拳和以套路方式傳習，因而廣泛流傳。 羅漢拳乃少林外家拳法之一。拳中剛陽有力，一派北派拳的特色。硬橋硬馬，使人感覺到其中的孔武有力和陽剛之氣，加上套路的編排精巧，使整套拳打起來非常流暢，美妙。 羅漢拳雖走剛陽一路，但並非僅以硬碰硬的拳法取勝於敵，拳法當中著重於進退快速，加上衝。圈、掛、踢、彈、勾、劈、等，手法攻防靈活，不但令對手無進攻，更可以迅雷不及掩耳之勢進行反攻，令對手措手不及。是一套很有特色的拳法。 “一字馬一片身”是羅漢拳獨特的攻守方法。無論進攻還是防守，羅漢拳以自己的側身對準對手的正中，前手似弓，隨機應變以寸勁或防或攻；後手相隨