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武俠小說裡面說的很對。

牛的全都是掃地僧！

誰也想不到賣頭髮的人，家裡面房子幾套吧？

43 43 女人在床上說的話，也不能相信。……

花費一週多的時間去針灸, 但是這段時間沈佳欣的訓練是沒有拉下來的。

雖然不是什麼強度很大的訓練，但是至少能讓她的身體逐漸熟悉之前的感覺。

剪了頭髮再過來的沈佳欣，被不少的同事調侃, 狗啃一般的髮型。

當然, 害羞的還是何止。

何止在沈佳欣訓練的時候，一起跟著過來練的。

「你怎麼回事？這點重點就舉不起來, 以後怎麼抱我們佳欣？」

「一米九的身高了！兄弟，你真的能再瘦點嗎？」

「再來一組！這馬上就要完了！」

「還有五秒！」

「對對對, 馬上結束了！」

「再來再來, 還剩下兩秒！」

一群俱樂部的拳手, 現在沒事兒, 都圍著何止轉。

「我沒一米九！兩秒鐘也早過了吧！？」

相對於前兩天來說，何止的體重是上去不少, 因為肌肉量是真的升高不少，其他的不說，就是在家裡面脫衣服的時候, 胳膊上的肌肉線條就明顯比之前重不少。

不是白白嫩嫩的一團，而是該凸起的凸起, 該凹下的凹下。

沈佳欣一邊舉著鐵, 一邊給何止說話：「你們也別練的太狠, 我不太喜歡肌肉猛男。」

「小何想練成大壯那樣, 還差遠呢。」

「怎麼可能！最多是肌肉條線流暢。」

「萬一以後要是拍內褲廣告的話, 那也能往外露的時候不丟人啊。」

沈佳欣側頭看向看戲的張教練, 只能應聲點頭。

「反正大家還是輕點, 他下午還要去工作呢。」

「哦哦哦，小何！你老婆說你不行了啊！」

「我可沒說一句這樣的話！」

咬牙的何止，紅著臉說道：「再來一組！」

「嘖, 這才像話嘛！」

沈佳欣笑著跟著一起舉完鐵站起身來，跟著教練走到一邊的沙包前面開始打沙包。

雖然說看似簡單，但是動作要做的標準，還要力道很穩，每次都需要調動整個上半身的肌肉。雖說對於沈佳欣不算是什麼難事，但是怎麼說也停止一年，再找回來感覺還是要一會兒。

不過，教練也不是很激進。一邊說著問題，調整她的動作，一邊讓她慢慢的來。

何止訓練完之後，幾乎要癱在地上，身上的衣服濕了半截，坐在一邊的器械上休息，還被他們強行科普器械該怎麼用，順便又做了一組。

所以再做完，何止也不敢在俱樂部多待，收拾一下和沈佳欣打過招呼離開。

教練看著何止走，才說道：「這小夥，挺有毅力的，我看他瘦胳膊瘦腿兒，應該堅持不下來，結果沒想到竟然還抗住了。」

「當初我拒絕他很多次，他都沒放棄。」聽到有人誇獎何止，沈佳欣自然開心，笑著也跟著說了兩嘴。

「他又啥好放棄你的。」張教練一點都不同意的說道：「你長得如花似玉，沉魚落雁的。按著我的標準，他之前就是個瘦猴子。」

「……教練，放棄你以肌肉看人的想法吧！」

「愛鍛鍊的人，都不會壞到哪兒去的。」

「……哦，再來一組吧！」

何止回去，倒真不是逃避。下午有運動品牌的見面，大家坐在一起討論要用什麼樣的音樂來做廣告曲。

何止回家找到u盤，找了好幾首自己覺得還算是不錯的曲子，