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再加上剛才大量的資訊湧進北風的腦海，雖然沒有對其造成損傷，但卻是頭昏腦漲的。

北風回到臥室，放著電視，不知不覺睏意襲來，沉沉睡去。

第二天一早，天還不見亮，北風就自然醒了，一覺醒來神采奕奕，頭部也沒有再傳來脹痛感。

「我居然睡了這麼久？」

北風看了一下手機，已經是凌晨四點了，不由錯愕。

自己這一覺睡得可是有點久啊，從下午就睡到現在。

「正好現在太陽還沒有出來。」

北風一想到這裡，立馬來了精神，急忙起床，隨意用涼水沖洗了一下臉，就出了門。

上清嶺山不止從正門處進去，只是從正門上去是最安全的一條路罷了。

北風小時候可沒少從自家後方上山，打打野雞野兔之類的改善伙食。

對白風來說，上山簡直是輕車熟路。

不一會北風就到了清嶺山的半山腰，這裡有一塊向外延伸的巨石，周圍也沒有被開發，人跡罕至，正是適合北風安心練習小光明呼吸法。

尋常人呼吸只是在一吸一呼之間，全是靠本能。

而小光明呼吸法的呼吸方式則不同，是根據動作的開、合、提、落、屈、伸、升、降、旋、收等原理配上各種合理的呼吸。例如：動作的開為吸，合為呼；提為吸，落為呼等。還有過渡動作的暫時性閉氣。

再配合上特殊的動作，北風默默在腦海中回想了幾遍小光明呼吸法的動作，要領，確認無誤之後凝神靜氣。

並步站立，重心移至右腿，左腳向左提起，下落成開立步；兩臂內旋，兩掌分別向斜下兩側擺起，掌心向後，兩腿微屈，同時兩臂外旋向前合抱於腹前。

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