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首頁 > 仙俠小說 > 單身女子保命日常番外183章 > 第91頁

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478:【宿主你這是要……釣魚zhí法?】

陳月洲:&ldo;……請說我這是讓真相大白於天下,謝謝。&rdo;

回到自己的房間,開啟電腦,陳月洲迅速開始和隔壁樓的監控裝置配對,調整著光線和焦距,設定了自動錄影錄音。

等一切都收拾好了,他搭車慢悠悠地去了公安局,提前坐在檔案室裡開始抄錄文書,邊抄邊給韓佳梅打了通電話。

半小時後,韓佳梅在陳月洲的威逼利誘下抵達出租屋。

陳月洲看著手機實時轉播的監控錄影,心滿意足地繼續著手下的工作。

……

晚上下班回家前,陳月洲去了趟健身房。

前幾天他請了個私教,一方面是為了瘦出小蠻腰和細腿,另一方面,他覺得自己非常有必要趁著富裕的時候鞏固一下自己的體質。

首先是為了自己的健康和美觀著想,其次,也是最重要的,為了不再被動的、狼狽的成為單方面受虐的那個人。

想起之前挨陳悅豪那一拳的疼痛,以及被陳國富那個死老頭扛在肩上無法反抗的憋屈感,陳月洲就覺得胸口悶著一股氣。

女人和男人最大的懸殊,就是相對力量和絕對力量差距。

特別是他現在這種身材矮小纖瘦的女人,幾乎沒什麼力量可言。

既然先天條件不行,那就靠後天勤加鍛鍊。

他就不信了,千錘百鍊的自己還能打不過一群天天宅在電腦前吃喝拉撒的死宅?

先是在跑步機上熱身了三千米,又做了一系列拉伸運動,再是引體向上、伏地挺身、卷腹運動……

兩個小時下來,陳月洲大汗淋漓地站在飲水機前喘著粗氣喝著熱水。

478有點看不下去,冒出來勸阻:【宿主,我得友情提示你一下,我知道你對這幅身體的體質很不滿意,但一口氣吃不成胖子,你應該把你的身體實際狀況告訴你的教練,你目前的軀體狀況不適合這個強度的運動量,負荷太高了……】

&ldo;閉嘴。&rdo;陳月洲蹲下身子試圖拉伸腿筋緩解小腿的陣痛。

這時,一直負責陳月洲的女教練走了過來,她很高,將近一米八,不穿高跟鞋的陳月洲在她面前顯得瘦小無比。

&ldo;小陳,我剛問了搏擊班,可能你沒法參加課程……&rdo;教練惋惜地看著陳月洲,&ldo;至今都沒有和你身體素質合適的女生報名,你一個人沒法完成課程……&rdo;

陳月洲用手臂抹去額頭的汗,點了點頭:&ldo;沒事,老師你忙。&rdo;

健身房常年開設有搏擊入門班,不過訓練和實操需要兩個體重體質相當的學員互相搭配。

來健身房的女生大多都是為了減肥和塑形,很少願意參加這種增加肌肉的訓練,更別提有和陳月洲身高體重相當的女生了來報名了……

這導致他一直沒法進入搏擊班參加訓練。

陳月洲喝乾淨杯中的最後一滴水,去浴室洗漱,出健身房的時候已是傍晚。

夕陽西沉,晚霞一片橘燦。

陳月洲去隔壁超市買了塊切割好的榴槤,邊往家走邊吃,這時手機響起,他本能地摁下藍芽耳機的接聽鍵。

&ldo;小洲,我想你了。&rdo;

陌生而熟悉的聲音。

嗓音低沉,鼻音渾厚,尾音上翹,帶著絲淡淡的東北腔。

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