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那種學習狀態。那麼為什麼我們一回到家就會出現這樣的狀況呢？我們幾個一致認為：之所以我們一回到家、一有了休息時間就瘋狂地看電視的原因在於那時的我們都太需要休息了。而我們都有刻意壓制這種慾望、刻意安排時間多學習的想法，正是這種衝突造成了我們對學習的反感。正如面對洪水，卻用堵塞而非疏導的做法一樣，我們過分的壓制卻產生了相反的效果。而同時，我們的精神是空虛的，所以，電視很容易就入侵了。

高三那麼忙碌，怎麼會空虛呢？很多人不理解，但事實如此。高三時我們雖然生活忙碌，腦袋中也隨時擠滿了要背的東西，但精神上卻是空虛的。換句話說，我們幾個太久沒有享用過精神食糧了，那時的我們簡直就是“饑民”。“那麼給自己‘充電’不就完了。”也許有人會這麼說。但情況卻不是這麼簡單，因為有很多“充電”的事情對於我們而言太累了。疲憊了一天，一旦有了休息時間，我們唯一想做的就是什麼都不想，純粹地放鬆腦子。很多很深刻很有意思的書、電影等等，我們都沒有精力去應付了。而另一些放鬆的事情對於我們這些平凡的高三學生而言是不能幹的，或者最好不要做的：最好不要看小說——戰線長，易上癮；顯然平常也是沒有時間出去逛逛街什麼的……那麼在若干學習的空隙中，我們要拿什麼來填充自己？雖然看電視很容易讓人的頭腦變得麻木遲鈍，但也許正因為這樣才適應我的胃口——腦袋中擠滿了各種東西，我需要一二十分鐘什麼都不想。而在春節期間，這種情況變得特殊了。我們所擁有的休息時間變長了，但因為學習的需要，我不得不整天整天地坐在書桌前，而原本一個學期下來，我們是需要時間好好休整的，但自己沒有這個勇氣放棄一些學習時間，到戶外散散步，靜下心來看看書。我仍然想抓緊時間，而這恰好和我內心想要休息的強烈願望形成了衝突。最後我不得不做出這樣的妥協：學習，然後中途透過看電視來休息。長久壓制的想看電視的願望彷彿洪水在此時找到了宣洩通道，所以才發生了上面說的那些事。

“我怎麼會看了這麼多電視劇？！”（2）

面對這種情況，一開始我很憤怒，很討厭自己的行為。心情當然是因為內心的負罪感跌落到了谷底。不僅僅是因為自己擔心失去的學習時間，更因為我把它看作對我個人自制力的否定。而這種心理狀態帶給我的不是效率，而是煩躁。那時的情緒波動很大，也很脆弱，一件很小的事可以引起“地震”。由此看來，我對這種情況的回應並不是明智的，因為它給我帶來的除了痛苦還是痛苦。那麼，類似的事情到底該怎麼回應呢？我現在的想法是這樣的：首先，我們得承認可能對很多高三的人而言，這種情況是正常的。物極必反，長久壓抑某件事反而會激發你去做這件事的願望。也許你是終於忍不住了，打起了遊戲；終於忍不住了，翻開了漫畫；或者，像我和我的朋友一樣，開啟了電視機……也許這些情況是“大逆不道”的“違背高三精神”的事，但我們並不能因此就完全否定自己，或者為自己的行為過分地擔憂、焦慮。因為很有可能就是你自己的過分壓抑造成了當時的過分渴望。以我個人的經歷來說，因為我整個高三都在壓制自己看電視的慾望，結果讓這種願望在高三空前強烈。當時我對高考後的生活的唯一概念就是瘋狂地看電視，我當時也因此把自己斷定為一個沉迷於電視的愛幻想的人。而高考過後，我本來以為自己會很長時間沉迷於電視劇的，但事實卻出乎我的意料，我發現我對電視的興趣迅速降低，幾乎不怎麼看。我並沒有刻意去這麼做，但當更多更有意思的活動出現時，電視就不再是我的選擇了。這個變化充分證明了當時我的“狂熱”是虛假的。所以，你也許和我一樣：你並不是沒有自制力的人，你也並不是你所想象的無可救藥的沉迷於漫畫、電視、遊戲的人。只是你過分壓抑自己罷