第37章 殺了幾個仇人(第1/3 頁)

第37章 殺了幾個仇人

迷迷糊糊保持著躺樁的姿勢，一個多小時之後，姜軍猛然醒來。

他知道，這個時間必然是午夜了，因為他練了幾天天鈞造化功，已然形成了生物鐘，特別是從突破第二層開始，對天地靈氣的吐納量大增，一到這個最佳的練功時間，身體自然就有反應。

剛才一個多小時的躺樁，讓他的疲累一掃而空，功力已經完全恢復。

姜軍穿戴好，鎖好球館，慢慢地踱到了自己練功的地方。還好，今天比較寧靜，沒有驚動什麼野鴛鴦。

姜軍便慢慢地活動了下身體，準備停當後，擺出一個站樁的式子，很快入定開始吐納。

對於自己能這麼快就入定，姜軍深表滿意，記得前世剛剛練習天鈞造化功的時候，要想入定，沒有半個時辰以上的時間，簡直是不可能的，而現在由於前世的經驗，熟門熟路，幾乎說入定就入定。

小看這個，入定的快慢往往決定著練功效率的高低。入定快，自然就有更多的時間進行深層次的練功，也就相當於高了效率。

這入定就相當於普通人的深度睡眠，可能大家知道，睡眠質量主要和深度睡眠時間有關係。深度睡眠也被稱作是「黃金睡眠」是睡眠的一個部分，只佔整個睡眠時間的25，別看一個人每天能睡到七八個小時，但每天晚上深度睡眠的時間也不過兩三個小時，研究表明，佔整個睡眠時間大約55的淺睡期和輕睡期，對解除疲勞作用甚微，而只有進入深睡眠狀態，才對解除疲勞有較大作用。因為在深睡眠狀態下，大腦皮層細胞處於充分休息狀態，這對於消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。有些神經衰弱的人，可能一晚上都沒有多少深度睡眠的時間，所以看似迷迷糊糊，其實根本得不到休息，反而累得頭疼欲裂。

因此對睡眠好壞的評價，不能光看時間，更重要的是看質量。高睡眠質量，最終要看深度睡眠時間的長短。

而入定對練功的作用，就相當於深度睡眠對整個睡眠的作用。練功不入定，練再多也是白搭。

而姜軍現在輕輕鬆鬆就入定，立即就進入了物我兩忘的境界。

隨著緩緩地吐納，吸收的靈氣迅速地轉化為丹田中的內氣，姜軍的意念跟著清新的空氣出入身體，細細探查著自身，體味著生命的奧秘。他隱隱覺得自己回到混沌狀態，似乎成了天地的一部分。

站了兩個時辰的樁，姜軍雙目徐徐睜開，兩道銳利的神光一閃而過，雖然天還沒亮，但周遭的景物盡在眼底，看得十分清楚；五十米之內的蟲鳴都清晰可聞。

感覺到丹田內氣的充盈，姜軍幾欲長嘯出聲，他練起來天鈞造化功中的拳法。一招一式，虎虎生風，越打越是精神抖擻。

天鈞造化功的每一招一式名字中都有個「天」字。

盤古開天，恨天無環，飛龍在天，天女散花，懷柔天下，一手遮天，一飛沖天，咫尺天涯，天與人歸……一招招拳法，捭闔地在姜軍的手上打出來。

一式式心法，行雲流水般在姜軍的心裡流淌著。

一遍一遍地打了半個時辰，姜軍終於停了下來，覺得真是通體舒暢。看看天色已亮，姜軍直接轉到操場去，進行了新一天的萬米晨跑。

跑了幾圈後，球隊的隊友們也陸陸續續來了。看到姜軍又一次跑在他們的前頭，大家心裡還是很佩服的。不管怎樣，有這麼刻苦訓練的隊友，總是讓人放心的。

不一會兒，操場上跑步的人漸漸多了起來。姜軍敏銳地發現，有不少人對著他們指指點點，還在議論著什麼。

「姜軍啊，我們沾了你的光，成了名人啦！」喬小丹笑道。

「為什麼這麼說呢？」姜軍奇怪地問。

餘子軒搶道：「校