第9章 祈福，鍛體功法(第3/3 頁)

王淵堅定的說，“不了，我就要這本了。”

少女看了眼少年，也不好再勸說，“以你現在那孱弱的身軀修煉會承受不住，需要循循漸進，先打熬身體開始。你可知修煉的區分?”

少年懵懂的搖了搖頭“不知！”

“修煉分兩大類，分別是練氣師和練體士，練氣是修道的一種，而練體就是鍛鍊體魄，這本功法就是練體的一種。而我嘛！則是劍修，你可以理解為兩種結合便是劍修。”

王淵看著少女的臉，愣愣出身。

宋雨柔發現王淵看著自己，有些害羞的紅著臉呵斥道，“看什麼呢，我臉上有東西嗎？”

王淵回過神，“沒……沒有。”

“只是在想宋姑娘你為什麼這麼厲害?是天生就這樣的嗎？”

聽到王淵的話，宋雨柔拿著書的手輕不可察的用一握。

一個五歲左右的少女在高大中年男子面前不斷顫抖，男子手拿一把長劍，面容冷俊。

“廢物，都教多少遍了”

說完男子一腳踢飛少女手中的劍，一手抓住少女衣領提起來，往一旁的假山摔去。

“今天你就給我把這座假山劈碎，不能用劍，用你的雙手。石頭還沒碎前，別想吃飯。”

男子憤怒的交代完就轉身走進房，不在看少女一眼。

少女艱難的爬起，看著面前比自己還要高一倍的花崗岩假山，義無反顧的用手劈在上面。

少女用手一拳一掌的打在石頭上，宛如不是自己的雙手，手上的鮮血沾在石頭上。

“宋姑娘，怎麼了”王淵來到少女面前，用手在眼前晃了晃。

“額，沒什麼。”

“你不是要我教你修煉嗎？我可是很嚴格的。”宋雨柔裝出一副兇狠的模樣。

現在我給你講解內家功夫：

內家功夫以鬆柔為本，混身肌肉一緊就松，十秒裡有九秒都是松的，如閒庭信步，越戰越勇。

龍形搜骨，發勁講求骨力，髖部也就是腰椎、骨盆上的肌群丹田、中節能夠發力，腰胯關節可以開合。周身骨架筋經貫通，丹田力可以順達周身各個部位，沒有內耗，勁路打通。

丹田區域關節裡蘊含著最強的力量，那是原始的野獸之力、真正的本能之力。虎豹奔襲獵食時那種驚人的速度、力量和協調性，都是從這幾個部位發動的。

宋雨柔換上一身舒適的黑色長袍，乾淨利落，很有一副武道宗師的樣子。

宋雨柔猶豫了下說道，“熟而漸悟懂勁，由懂勁而階級神明。練拳一次至少三趟: 第一趟開展筋脈,第二趟較正姿勢,第三趟再加形意。純熟之後, 出手便有意形,則進步更速。拳勢正確;又認真鍛鍊，就會由外科內,逐漸產生內氣的周流。”

王淵並不理解其中奧妙。

宋雨柔想了想，“來，我給你演示一下。仔細看好了！”

一腳踏出擺好姿勢，上步、退步和橫開步，配合出拳，一套下來行雲流水，那是刻在骨子裡的熟練。

看似輕描淡寫的動作，給王淵一種道不清說不明的感覺。

王淵學著宋雨柔的步伐動作，臨摹的淋漓盡致，沒有其型更不能說其意。

看到少年一臉茫然，宋雨柔又繼續演練一遍。

最後少女也無計可施，安慰道：“王淵，習武不能操之過急，一次不行，那就百次，萬次，直到成功。”

王淵想了想，真是這個道理。