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一的紅色的點，以及將這些點按不同順序連起來的線。

蕭凜神情一凜：&ldo;練內力的方法?&rdo;

&ldo;看來昨天研究院的事你都知道了，那想必也知道穴道的基本概念，&rdo;見蕭凜點頭，陸遠道，&ldo;我就不重複說了。這些點，就是我說的穴道。&rdo;

他指著第一張點數最少的圖道：&ldo;這張是最簡化的體內氣息執行圖，其餘幾張越來越複雜……&rdo;

介紹完練習方法，他神情鄭重的看著蕭凜警告道：&ldo;穴道的位置、運轉的順序，必須記得滾瓜爛熟才能開始練習，有一點錯誤，都會產生很嚴重的後果。而且，不管練習的人體術幾級、精神體幾級，練內力都必須循序漸進。&rdo;

&ldo;我記住了。&rdo;蕭凜點頭，問：&ldo;那練到什麼時候能夠加深難度?&rdo;

&ldo;當練到睡覺時，體內氣息都能自動按著正確穴道遊走時，就可以練下一張圖。&rdo;陸遠說完，直接將檔案傳輸給蕭凜。

&ldo;小遠，謝謝。&rdo;蕭凜接收，道了聲謝。

說完，他刷地站起身，正正經經地朝陸遠行了個軍禮，並且取過一側的軍帽，放在身前，微微彎腰，表示致敬。

陸遠愣了一下，也站直身體，回一個軍禮：&ldo;願你們平安回來!&rdo;

清晨，陸遠早早起床，開始晨練。

他繞著附近的四千米圈跑了一圈，在經過蕭凜住宅時伸著脖子看了看，什麼也看不到，覺得自己有點傻，笑著跑開。

跑步回家，走到後院訓練場，秦煜和週末休息的陸越都在。

&ldo;二哥，你晨練怎麼不叫我?&rdo;秦煜嘟嚷，&ldo;我這就比你少跑了四千米!&rdo;

陸遠隨口道：&ldo;小孩子多睡點覺才長得高。&rdo;

十四歲已經一米七八的秦煜瞥一眼陸遠：&ldo;……二哥，你比我矮三厘米。&rdo;

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