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&ldo;又催了?&rdo;歐陽奕聽到了他們說的話就猜到了。
&ldo;嗯,急的跟什麼似的,看來晚上要加班了,馬主任知道我跟你一起來的了。&rdo;沈霈澤笑笑。
&ldo;哦,馬主任還記得我啊,那,還繼續嗎?&rdo;歐陽奕看著沈霈澤已經汗潮了的體恤問道。
沈霈澤點點頭。
&ldo;好!&rdo;歐陽奕也不廢話,走到旁邊的一個划船機旁邊,一把把體恤脫了下來,露出健壯的上身,&ldo;我先示範一下,然後你來。&rdo;歐陽奕跨上划船機,&ldo;雙手握緊,腹部用力,腳用力,二十個一組。&rdo;說完自己先做了一組。
歐陽奕用力的時候,身上的肌肉都顯露了出來,沈霈澤看著他的腹肌,隨著動作收緊,放鬆,再收緊,再放鬆。
&ldo;你試試。&rdo;歐陽奕站起身,把划船機讓出來,幫著調節了下重量。
沈霈澤之前也和許言沒事就去健身房,但是沒有找過專業的私教,隨便玩的,偶爾會有專職的教練過來教一下器械怎麼用,但是隻是教一下,從來沒有像歐陽奕這樣還分什麼幾組幾組的。
他先試著做了幾下,覺得衣服有點礙事,才想到剛才歐陽奕為什麼先把體恤脫了,於是,等一組做完了,他也把體恤脫了,扔在一邊,看著歐陽奕做第二組。
歐陽奕的動作看著很好看,也不費力,不知道他是隔多久鍛鍊一次,找機會問問吧,他真的很羨慕他的腹肌,也……非常喜歡。
重新坐上划船機,沈霈澤注意了一下自己的腹肌,也很好看,六塊肌肉,只是沒有歐陽奕的看上去那麼明顯,還是有點脂肪,薄薄的一層,肌肉也是薄薄的一層,看著更圓潤柔和。
汗,順著額頭往下滴,再沿著脖子劃過前胸,一直滑到腹部。
歐陽奕的喉頭動了動,吞嚥了一下,拿起旁邊的水喝了幾口。
&ldo;差不多了,第一次不能過了,三週以後再逐漸增加組數。&rdo;歐陽奕眼神閃爍了一下說。
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