第25章 訓練計劃(第1/2 頁)

“蘇蘇，我還給你下了不少適合女士的散打，跆拳道，擒拿，軍體拳，供你日常練習，還有各種槍支的射擊術，你要好好練哦，不然太弱雞啦。” 是哦，自己收那麼多武器，不會用怎麼行？ 射擊確實該學，但散打跆拳道這些學起來很苦的，她有那麼逆天的外掛，不學了吧？ “蘇蘇，你說話呀。” “好，我學。” 禾禾小糰子一聽，開心得又轉圈圈。 蘇妍怕苦，不想學的念頭只是一閃而過，學肯定要學的。 上輩子吃的虧這輩子她不想再吃一遍，外掛再厲害也只是外掛，萬一哪天外掛不靈了呢？ 不能都依賴外力，自身強大才是硬道理。 說幹就幹，先提高身體素質，再練其它的。 蘇妍從空間內搬出一臺跑步機放在合適的位置，讓禾禾給她找個連續劇播放，一邊看一邊跑。 她計劃好了，先跑步一個星期適應，之後還會給自己安排俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、平板支撐、深蹲等等專案。 反正時間多，可勁把自己往女特種兵方向塑造，方向是這麼個方向，造到什麼程度不提，為了能好好活著先努力著總不會錯。 跑了一個小時已經渾身溼透，也到午飯時間了，蘇妍洗米放鍋裡，再砍了一隻小母雞加花旗參片燉上。 廚房的忙完了，再去洗澡換上舒適的家居服出來，這時候飯也好了，湯燉得也差不多，再整個紅蘿蔔炒牛肉，齊活。 下午趁著水電氣還沒斷，做點飯菜存著也好。 飯後蘇妍就開始幹，從空間裡找出三個大號的電飯鍋洗乾淨把飯煮上，再找出幾個帶蓋的桶洗淨，準備裝飯和菜。 沒錯，就是桶，她考慮只做幾樣自己愛吃且方便存放的菜，到時吃多少盛多少出來。 牛腩燉白蘿蔔，燉牛肉，燉羊肉，燉豬蹄，燉大鵝，白切雞，鹽焗雞，三杯鴨…… 一天燉幾鍋，每樣存上一大桶。 別問為什麼千金小姐會做這麼多菜，上輩子末世六年，雖然天災後物資匱乏，但她可是給那一家子渣渣做了六年的飯。 再者，如今做飯影片多的是，會做一道菜，就會做十道菜，至多剛開始做的那一鍋味道不太正宗而已，慢慢的就能做得好吃。 先洗牛腩燉上，這個容易，先燉上三鍋，羊排也燉三鍋吧。 再燒一大鍋水，做幾隻白切雞，就先整著這些。 鍋是很多，蘇妍收超市時候，各種鍋具不知凡幾，她怕同時使用電器太多，用電超負荷。 不然，能一氣兒幹上十幾二十鍋。 一個下午，都泡在廚房裡了。 抽油煙機根本抽不完那麼多的油煙味，她身上牛腩味蘿蔔味，白切雞味，羊羶味…… 像極了流動的美食餐販子。 又要從頭到腳洗一遍，洗完了，吃了飯，進空間找場地，豎好靶子準備練槍法。 禾禾在旁邊負責教學，先從手槍開始， 呼吸，握槍、瞄準，擊發的基本要領講起。 “蘇蘇，你太棒啦！加油！”禾禾加油加得起勁。 小糰子稱讚蘇妍的樣子表面上要多真誠有多真誠，實際智腦裡是這樣的話：這麼基礎的東西不是看一眼就精通的嗎？蘇蘇太菜啦！ 蘇妍很平和，神槍手都是子彈喂出來的，她不急，練了一個小時就出空間，陪小睿和小微兩個小時。 之後， 任它窗外昏天黑地，她自安然睡大覺。 這就是她枯燥無味的一天。 睡醒，新的一天開始，蘇妍第一件事就是拉開窗簾向樓下看，水位漲得真快，已經上升到了二樓。 雨沒有半點要停的意思，風力更大了，昨天如果是八級，今天起碼有十級以上，呼呼的風聲夾著玻璃破碎的聲音，再摻雜著男人的漫罵，孩子的驚叫，女人的啼哭，形成了獨特的末世早晨催命曲。 二樓視窗，有幾個膽大的男人組團抬出兩扇綁起的門板當船，要出去尋糧， 可惜了命太薄壓不住那麼大的膽子，人才從視窗跳上門板，腳下一歪，撲通了兩人進水裡，偏偏還是兩隻旱鴨子，樓上正看著的驚叫幾聲，水裡的撲騰幾下，人跟著水底走了。 還在躍躍欲試的，看到那兩人的結果，歇了心思。 看，這就是平時只吃外賣的結果，才第四天就斷糧，為了出去找食物又斷了命。 拉上遮光窗簾