第85章 阿爾傑(第2/2 頁)
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阿爾傑在應對康復訓練中的疼痛時，可能會採取以下幾種策略： 藥物管理：他可能會在醫生的指導下使用一些藥物，如鎮痛藥或抗炎藥，來幫助緩解傷口和肌肉訓練帶來的疼痛。 物理療法：阿爾傑可能會利用物理療法，如冷敷、熱敷、電療等，來減輕疼痛和肌肉緊張。這些方法可以幫助改善血液迴圈，促進傷口癒合，並減輕炎症。 放鬆和呼吸練習：為了應對疼痛帶來的心理壓力，阿爾傑可能會學習一些放鬆和呼吸練習。這些技巧可以幫助他放鬆身心，減輕緊張和焦慮，從而更好地應對疼痛。 漸進式訓練：在康復訓練中，阿爾傑可能會採取漸進式的方式，逐漸增加訓練強度和時間。這樣可以避免過度訓練導致的疼痛和傷害。這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！
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