第309章 月27日週六訓練（一）(第1/4 頁)

週六的清晨，溫暖的陽光透過淡薄的雲層，輕柔地灑在城市的街道上。時針剛剛指向 7:30，浩珅就已經懷著滿心的期待和昂揚的鬥志，來到了籃球館。他身著輕便的運動裝，揹著裝滿裝備的揹包，步伐輕快而有力。

不一會兒，隊友們也陸續抵達。籃球館內，氣氛嚴肅而專注，每個人的眼神中都閃爍著對訓練的渴望和對勝利的追求。教練早已站在戰術板前，準備開始詳細地安排擋拆戰術配合。

8:30教練的表情嚴肅而認真，他手中的筆在戰術板上快速地比劃著，聲音洪亮而清晰，彷彿每一個字都帶著力量和決心：“擋拆戰術，是我們在比賽中非常重要的進攻手段之一。它的關鍵在於時機的把握和隊友之間的默契配合。王龍，作為中鋒，你的任務至關重要。當隊友控球時，你要迅速、紮實地擋住對方的防守隊員，用你的身體為隊友創造出足夠的突破和投籃空間。記住，擋拆的位置要選準，力度要恰到好處，不能犯規，同時也要注意保護自己。”

王龍神情專注，鄭重地點了點頭，他那高大的身軀彷彿一座堅實的堡壘，隨時準備為隊友遮風擋雨。

教練接著說道：“周長龍，你作為控球后衛，是球隊的大腦和指揮官。當王龍為你擋住防守人時，你要善於觀察場上的形勢，迅速做出判斷，及時把球傳到出現機會的隊友手中。你的傳球要準確、果斷，不能有絲毫的猶豫。同時，你也要注意控制比賽的節奏，根據對方的防守策略調整我們的進攻方式。”

周長龍目光堅定，緊緊握著手中的籃球，彷彿那是他掌控比賽的權杖。

“浩珅、趙長獅、張南、李雲雙，你們作為前鋒和後衛，要根據場上的形勢，靈活跑位。在擋拆發生後，要迅速擺脫防守隊員，尋找空位接球投籃或者突破上籃的機會。你們要時刻保持警惕，注意隊友的位置和傳球路線，做好接球的準備。記住，團隊配合是關鍵，只有相互信任、相互支援，我們的擋拆戰術才能發揮出最大的威力。”

浩珅和隊友們頻頻點頭，眼神中充滿了專注和決心。他們深知，教練的每一句話都是寶貴的經驗和指導，只有認真領會、嚴格執行，才能在比賽中取得好成績。

訓練開始了，周長龍率先控球，他的眼神犀利，時刻觀察著場上的局勢。王龍迅速移動到合適的位置，穩穩地擋住了對方的防守隊員。周長龍抓住時機，一個加速突破，瞬間撕開了對方的防線。與此同時，浩珅朝著相反的方向跑去，吸引了另一名防守隊員的注意力。趙長獅則機靈地趁機內切，向籃下衝去。

周長龍眼疾手快，一個精準的妙傳，將球送到了趙長獅手中。趙長獅接球后沒有絲毫猶豫，直接起跳投籃。籃球在空中劃過一道優美的弧線，“唰”的一聲，穩穩命中籃筐。

“漂亮！”教練大聲喝彩，“就是這樣，繼續保持！”

隊員們受到了鼓舞，士氣大振。他們迅速回防，準備迎接下一輪的進攻。

接下來的幾次配合，隊員們時而出現失誤，時而成功得分。有時，王龍的擋拆位置不夠準確，導致周長龍被對方防守隊員跟上；有時，傳球的力度和角度掌握不好，讓隊友接球變得困難；還有時，隊員們的跑位不夠靈活，錯過了最佳的進攻時機。

但大家都沒有氣餒，每一次失誤後，他們都會迅速聚集在一起，總結經驗教訓，調整策略。

“注意擋拆的位置和力度！”教練在場邊大聲提醒，“王龍，你的腳步再快一點，擋住對方的路線。周長龍，傳球的時候要考慮隊友的位置和速度。浩珅、趙長獅，你們的跑位要更靈活，不要被對方預判到。”

隊員們擦了擦汗水，深吸一口氣，重新投入到緊張的訓練中。

時間一分一秒過去，大家的配合越來越默契，擋拆戰術的運用也越