第301章 補籃訓練（一）(第2/4 頁)

珅一次又一次地起跳、投籃，雖然失敗的次數不少，但他的眼神始終堅定。每一次失敗，他都會在心裡總結經驗教訓，調整自己的動作和力度。汗水溼透了他的球衣，但他的動作卻沒有絲毫的變形。

隊長在完成一輪練習後，並沒有停下來休息，而是走到浩珅身邊，給他指出一些不足之處：“浩珅，你的起跳高度還可以再提高一些，手臂的伸展要更充分。”浩珅認真地點點頭，感激地看著隊長。

隨著時間的推移，隊員們的體力逐漸消耗殆盡，但他們的鬥志卻愈發高昂。每一個成功的投籃都會引來一陣歡呼，每一次失敗也會得到隊友們的鼓勵。

浩珅在不斷地嘗試和調整中，終於找到了感覺。他的起跳更加有力，投籃的動作也更加流暢。當籃球空心入網的那一刻，他忍不住大聲呼喊起來，臉上洋溢著興奮和自豪。

隊長也在不斷地突破自己，他嘗試著改變投籃的角度和力度，力求讓每一個球都能以最完美的方式進入籃筐。

籃球館裡的氣氛越來越熱烈，隊員們彷彿忘記了疲勞，完全沉浸在訓練的激情中。

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教練看著隊員們的表現，臉上露出了滿意的笑容。他知道，這些孩子們正在用汗水和努力書寫著屬於他們的籃球夢想。

夕陽的餘暉透過窗戶灑進籃球館，將隊員們的身影拉得很長。他們的身影在光影中跳躍、拼搏，構成了一幅充滿活力和希望的畫面。

浩珅喘著粗氣，雙手撐在膝蓋上，看著籃筐，心中充滿了對未來的期待。他知道，今天的訓練只是一個開始。

隊長走到浩珅身邊，拍了拍他的肩膀，說道：“加油，兄弟！”浩珅抬起頭，目光堅定地看著隊長，用力地點了點頭。

教練大聲說道：“大家先休息五分鐘，抓緊時間擦汗、喝水、上廁所！”

浩珅聽到指令，一下子癱坐在地上，大口大口地喘著粗氣。他從揹包裡掏出毛巾，胡亂地在臉上抹了幾把，汗水溼透的毛巾瞬間又溼了幾分。接著，他拿起水壺，擰開蓋子，將水壺舉過頭頂，清涼的水順著喉嚨流下，他感到一陣暢快。

隊長則是靠在籃球架旁，用毛巾擦拭著身上的汗水，汗水如小溪般流淌下來，在地上形成了一小片水漬。他喝了幾口水，又活動了一下有些痠痛的肩膀，眼神依然堅定地看著球場。

其他隊員們也紛紛找地方休息。有的隊員直接躺在地板上，大口喘著氣；有的隊員則成群地圍在一起，交流著剛才訓練的感受；還有的隊員急匆匆地跑向廁所。

五分鐘的時間轉瞬即逝，隊員們又將投入到緊張的訓練中。

短暫的休息過後，教練吹響口哨，那尖銳的哨聲瞬間打破了片刻的寧靜。教練大聲說道：“好了，接下來進行移動中補籃練習！”他的聲音在空曠的籃球館裡迴盪，帶著不容置疑的威嚴。

隊員們迅速起身，整理好裝備，重新站成一排。浩珅深吸一口氣，試圖平復剛剛因為短暫休息而稍有放鬆的心情。他緊緊地握住手中的籃球，感受著那熟悉的觸感，眼神專注而堅定，彷彿已經將整個世界都濃縮在了眼前的這片球場和即將開始的練習中。

他開始小步快跑，步伐輕盈而敏捷。眼睛緊盯著在空中飛舞的籃球，那籃球就像是一顆跳動的心臟，牽引著他的目光和思緒。他的大腦飛速運轉，計算著移動的速度和距離，每一步的邁出都帶著精確的判斷和果斷的決心。他的雙腳在地板上快速交替，彷彿在彈奏著一曲激昂的樂章，每一個音符都是他對籃球的熱愛和執著。

隊長步伐沉穩有力，每一步都紮實地落在地板上，發出沉悶的聲響。他靈活地穿梭在模擬的防守隊員之間，那防守隊員的干擾就像是一道道無形的屏障，但他憑藉著出色