會員書架
首頁 > 遊戲競技 > 國防生待遇 > 第24部分

第24部分(第3/5 頁)

目錄
最新遊戲競技小說: 超限同步HP:斯萊特林貧困生從夢幻西遊開始的遊戲人生NBA模板麥迪,拯救籃網三巨頭迷霧求生:從昇華萬物開始無敵我若為星君為月直男超甜,男主瘋狂獻上女主劇本眉莊:純元不死你等不過爾爾韓娛?不不不我是來當全球頂流的文案館全劇終逆天裝備星鐵:執念未了,過往依舊龍族:從覺醒言靈皇帝開始網遊之刀問江湖原神:更新後手機連線了提瓦特全息挑戰:大學生無限求生遊戲白天澄清緋聞,晚上瘋批偷偷黑我全民遊戲化,只有我唯一職業風流短跑之神穿成賈母后全府跟我搞事業

過來拽劉股長和李幹事,“股長、隊長,我們

的飯也好了,來嚐嚐我們的。”

同學們快活的笑聲不時響起,穿出樹林,迴盪在溪水上。

第十一章(5)

第十一章(5)

俱樂部裡,李幹事正在對國防生們講話:“同學們,在前一段時間的

訓練中,大家的訓練態度都比較端正,能夠做到不怕苦、不怕累,還

克服了天氣炎熱等不利因素,取得了很大的進步。對於一些難度較大

的科目,大家也都掌握的比較快。對此,教員們的反映也很好。有些

同學還克服了一些傷病和身體的不適,積極投身到訓練當中,在這裡

提出表揚。”

臺下,陳佳貝不禁挺了挺胸。

“還有一週的時間就要進行最後的技能考核了,這次考核既是對你們

前段時間訓練成果的檢驗,也是對你們軍事技能的一次認證,對於考

核成績我們將記錄在你們的檔案中。所以,大家一定要重視起來。對

於自己感到沒有掌握好的科目和內容,要抓緊時間進行補課、補訓。

我也預祝大家都能取得好的成績。”

天色暗了下來。陳佳貝和黃秋月還在班長的指導下練習投擲手榴彈。

“注意助跑的姿勢,對,這五步要逐漸加速。停。”班長走到黃秋月

面前。

“你的毛病是不夠協調,第三步左腿蹬地力度不夠,轉體時身體沒有

到位,手臂也沒有與肩持平。來,你自己再體會體會。”班長邊示範

,邊講解。

黃秋月一次次地做著起跑、加速、引彈、投彈的動作。

“不行,你投出的時候爆發力不夠,這肯定投不遠。”班長又對陳佳

貝說道。

“我再給你講一遍。右腿蹬地要用力,要以胸帶動肩部,收腹,然後

兩腳同時用力,讓手榴彈由肩部側上方飛出去。注意要像甩鞭子一樣

瞬間扣腕。”班長示範著動作。

“班長,可是我沒甩過鞭子呀。”陳佳貝為難的說。

“這就是個比方,誰讓你甩鞭子了。少費話,重來。”班長有點不滿

意。

陳佳貝將教練彈舉在胸前,從起跑開始,做了一遍。教練彈飛了10多

米,就無力地落下了。

“不行,再來。”班長還是不滿意。

陳佳貝咬咬牙,又做了一遍。教練彈還是隻飛了10多米,就落下了。

“唉。”班長嘆了一口氣,“看來,只糾正動作是不行了,關鍵是你

們倆的臂力都不夠啊。”

班長想了想,拿起一旁的揹包繩,說道:“來吧,糾正動作不管用,

那就還是用老辦法吧。”

說著,班長把兩根揹包繩分別調整到合適的長度,然後緊緊地系在了

雙槓兩側,用手拽拽,感覺可以了,這才叫黃秋月和陳佳貝過來。

班長講道:“看,就這樣,把這根繩頭當成是手榴彈,不用助跑,先

原地練。練的時候,要注意體會一下扣腕的感覺。來,你們試試。”

黃秋月和陳佳貝一臉英勇就義的壯烈表情,向背包繩走去。

燈光下,陳佳貝拽了兩下,就捂著肩膀咧起了嘴。可看到黃秋月還在

堅持著,咬咬牙,也只好又一次攥緊了揹包繩。

熄燈了,陳佳貝在床上小聲的呻吟道:“哎喲,我的肩膀好疼呀,胳

膊像要斷了一樣。”

黃秋月也深有感觸地說

本章未完,點選下一頁繼續。

目錄
寫意風流[完結]+[外傳]重生之女王崛起末日第九區冰肌玉仙基因武裝(綜同人)[綜]野有蔓草人
返回頂部