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感；使其正常化。

溫飽療法——每次吃飯時；都告誡；提示和暗示自己；我是一個病人；曾經有病；人首先要解決溫飽；我需要現實的生活；吃飯是享受；人活著首先是為了嘴。暗示現實，溫飽，享收，自制和來世。

疑實療法——對於多疑的患者；首先要打消？號；辦法是在辦事之前；在力所能及的範圍內；去合理合法的打聽；探聽和諮詢。辦事不能急；憑主觀臆想。疑以嗑實；察而後動；復者；陰之謀也。

篾視療法——病人在正常時；應暗示自己；自己不比別人傻；這種病不影象智商，只要治好了病；自己會實現自我的價值；對社會，家人和自我做貢獻的，會開花結果的。

演戲療法——在清醒時；要暗示自己；你的病態是在演戲；是假的；虛擬的，過去式。

黃金切割療法——處理問題；辦事；解決矛盾；對自己的好處一定要大於2/3。

渲洩療法——有痛苦；憤怒無處發瀉時；可打拳；勞動；自言自語等；來發洩；但自制力千萬不能喪失。

對立統一療法——對自己病的認識問題；應本著也有病；也無病的態度去看待；因為有許多正常的人；在智商上；還不如你呢；只不過是自制力還沒有喪失。

邏輯療法——讓病人掌握正確的概念；判斷和推理。

概念指客觀事物本質和內函的東西；判斷指對客觀事物所做的肯定；否定；折中和動態調整的答案；推理指從已知想未知。

PAST療法——病人一想過去；就告誡自己；過去的就讓它過去吧。

現實療法——患者應暗示自己；注意周圍的環境；實事求是；面對現實；就這個環境和條件。要適應生活，生存，隨欲而安。最簡單的方法是吃飯，喝水。注重飯和碗，鍋。

電腦療法

電腦療法——有頑固性自言自語症狀的病人；應閉上嘴；對著電腦打字；最後一審視是虛擬的；其中有用的文字；還存在一定的經濟效益。只問耕耘，不問收穫。

擺正位置療法——雖說做人並無什麼基本不同；看看自己穿的；吃的；坐的；睡的；住的；看看自己所處的環境；在社會中的位置；拿什麼條件去比？找對自己的路，定位自己。

比較串聯療法：比上不足，比下有餘，站在半山腰看問題，最清楚。心理天枰的自我調控。將各種療法複合交叉串聯。

獎勵實踐療法：透過動手動腦，實踐一件小事獲得的成功，建立自信，並自我和他人獎勵，建立自愛，自信和自悟。

抗壓力療法：壓力分正，負壓。建立對暗示誘惑，疾病，挫折，災難，皮肉苦，溫飽，飢餓，名譽，地位，金錢，美女等的不合理的慾望，意志的抵禦和承受能力。

智力急轉彎療法：透過遊戲，動作，生活，參照，經驗，反覆暗示，自悟，自省，獨立鑑別那些正常，那些病態，內與外的範圍，區別，網路化思維，抓主要矛盾，在反射弧中加深印象，形成規律，即使言不由衷，也應自我剋制，以避免偏執。

墓穴生存療法：充分利用網路信媒，巧借用家人，社會力量，立足現有條件，底線解決溫飽，，建立制高點，避免是非，出洋象，規避社會不適應症，建立內外安全機制體系，注意網路綜合症，避免病上加病，做一個適度機動宅男宅女。

對於有些問題是愛好；興趣；還是瞎操心；痴心妄想？捫心自問一下；自己的溫飽解決了嗎？即使你比公認的總統還聰明；也要擺正位置。說說而已，注意言過其詞的後果。在法律；道德和行為規範的前題下；你自己可以去虛擬。但現實就是現實；是很無情的。如果你要不滿足；你可以去努力；但做為一個精神殘疾人來說；最難；機率幾乎為零。少研究天文學，找對自己的生存之路