90 升級：球工！(第1/3 頁)

唰地一聲，蘇東拉開了落地窗前那層白色的窗簾，房間豁然開朗。

遠處是一望無際的大海，萬裡無雲的碧空下，藍中帶有一絲淺綠的海水份外深邃迷人。

饒是對大海已經見慣不怪的蘇東，都差點激動地發出尖叫聲。

這裡就是北大西洋著名的度假勝地，馬德拉群島的豐沙爾。

馬德拉島沒有沙灘，四周都是懸崖峭壁，地勢往島上腹地不斷攀升，平均坡度高達30度。

正是因為如此，雖然蘇東所站的房間並不挨著海邊，卻依舊可以將馬德拉島的無敵海景盡收眼底，一覽無遺。

這讓所有居住在這套別墅裡的人，每天早晨的起床都變成了一種享受。

……

蘇東、羅尼和努諾·克魯斯是在昨夜從里斯本飛到馬德拉島的。

現在才五月初，距離球隊集訓備戰還有兩個月時間，而這段時間，蘇東都將居住在島上。

為了更好的備戰，避免受到外界不不要的打擾，羅尼透過自己的朋友，在南海岸的半山腰，租了一套建築面積三百平的別墅，五個房間，非常寬敞，還有私人泳池和陽光露臺等設施配套，租金也給了友情價，跟住酒店差不多。

別墅距離羅尼的家鄉法爾考村，直線距離不到三公里，東邊不到一公里，就是馬裡迪莫的主場，周圍這一帶也是酒店林立，是馬德拉島最熱鬧的商業中心。

島上著名的觀景臺，步行過去也就幾分鐘時間。

別墅有三層，蘇東、羅尼和努諾·克魯斯都住在第二層。

三樓還有兩個房間，每個房間各有兩張單人床，而樓下則是廚房、餐廳和客廳，庭院有15米長的私人泳池，還有一片活動綠地，至於陽光露臺什麼的，在這裡都是標配。

當蘇東拉開房間的推拉門，來到外面的陽臺，曬著暖和的陽光，舒服得都快出聲了。

幸好有羅尼，不然的話，哪裡找得到這樣的房子？

蘇東心中很是喜歡，這裡就連空氣都比里斯本要好很多。

從弧形樓梯下到綠意盎然的庭院裡，蘇東彎腰伸手，在泳池裡抄了一把水。

在馬德拉島的這兩個月，他的任務一點都不輕。

努諾·克魯斯是他的私人教練，但他有自己的家庭，所以每週他只會在島上住五天，週五晚上返回里斯本，週日晚上回來。

在努諾·克魯斯的計劃當中，蘇東在這兩個月的時間裡，必須要學會游泳。

對於會游泳的人來說，15米的泳池顯得十分侷促，可對蘇東這個初學者而言，卻正合適。

除了游泳外，努諾·克魯斯已經幫助蘇東聯絡好了瑜伽教練。

「在葡萄牙，最有名的兩大瑜伽靜修聖地，一個就是在法魯北面山區裡的遠山莊園，由著名的安德魯·芬雷夫婦所創辦，還有一處就是馬德拉島南部，豐沙爾東面十四公里處的一座崖頂酒店，阿爾皮諾大西洋加洛度假酒店。」

「在這兩個地方，可以找到歐洲最好的瑜伽教練，接受最正規的瑜伽課程培訓。」

「我已經幫你們報好名了，以後每天兩節瑜伽課，每週五天，從基礎班開始學起，兩個月後，我希望你們能夠學完高階瑜伽課程，另外，我還幫你們報了瑜伽班的徒步靜修活動。」

馬德拉島不僅是旅遊勝地，同時也是徒步勝地。

除了游泳和瑜伽外，努諾·克魯斯還安排了每天一堂健身房訓練，地點就在附近一家專業的健身房裡，那裡同時還有水上娛樂中心，每天都有人在那邊踢水上足球。

當人還在里斯本時，努諾·克魯斯就已經把這兩個月的行程和計劃，安排得密密麻麻，雖說具體實際操作可能會有所微調，但基本上不會有大的變動。