第12部分(第1/5 頁)

稱為病理性衰老。通俗的說法，就是40歲的年齡表現為50歲的身體變化。

經過長期的臨床觀察，張琪教授提出了腎虛是早衰的基本病理基礎的觀點。他認為：“腎虛與衰老密切相關，腎為人體先天之本，內寓元陰元陽，藏先天之精，為生命的物質基礎。”腎氣在人體發育過程中起著重要作用。人體在生、長、壯、老的生命過程中，必將不斷消耗能量而傷及腎氣，進入老年階段出現身體自衰。如果腎氣消耗過快，與一般人相比，就會過早衰老。由此可見，杜絕早衰，補腎是極為重要的。

張教授曾接診過一位男性患者：45歲，身體羸弱，半年來經常頭暈目眩，睡眠很少，經常感到精力不支，腰痠腿軟，下肢冷，發落早衰，*減退，健忘，氣短。張教授認為，這是腎陰陽兩虛，封藏失職，精髓匱乏所導致的，因而開方培補腎元，固精益髓。

【組成】熟地黃100克，山茱萸50克，山藥50克，菟絲子30克，枸杞子30克，仙靈脾30克，仙茅30克，鹿角膠30克，人參50克，附子30克，肉桂30克，冬蟲夏草20克，巴戟天20克，肉蓯蓉20克，天冬20克，蛤蚧1對，龍骨30克，牡蠣30克，酸棗仁50克，甘草30克，黃芪100克。

【用法】上藥碾為細末，煉蜜為丸，每丸重10克，每天服2次，每次服1丸。

健康回音壁

人到中年，身體狀況開始走下坡路是正常的，但是不注意生活規律，就會使機體迅速衰老。如果你想令衰老速度變慢，不妨採取以下建議：

1。務必節慾

人到中年，夫妻恩愛，享受魚水之歡是好事，但過度縱慾會導致腎傷氣衰，輕者頭暈眼花，精神不振，腰膝痠軟，重者氣色衰退，體弱神差，甚至百病纏身。

第十一章　張琪（2）

2。勤快一點

人到中年，往往由於身體易疲勞及疾病增多，偏向於少動多養，這對身心健康十分有害。因此，中年人應勤奮工作，保持適當的業餘愛好，以減緩大腦衰老的速度；積極參加體育運動，保持身體健壯。

3。適當休閒

中年人的工作和家庭事務較多，如果不注意身心的合理調適，難免會使機體不適，引起多種疾病的發生。因此，中年人要主動休息，經常參加一些有益的娛樂活動。

4。合理節食

許多人從中年開始發胖，這是因為此時身體已經成熟定型，不再需要過多的營養。因此，中年人應適當節食。

5。保持樂觀

中年人要考慮更多的事情，會遇到許多不順心的事，且情緒易波動，久而久之可誘發多種疾病。所以，人到中年需樂觀，要善於控制自己的情緒。

6。要少吃藥

中年人生病之後，最好注意身體的保健，勞逸結合，調適心理，積極參加體育鍛煉，而不是一味吃藥。須知“是藥三分毒”，任何藥物都會有一些副作用，過多吃藥會使身體受到損害。

對治前列腺炎，聽國醫大師來支招

大師手記

本病（慢性前列腺炎）之所以為臨床中老年多發病，主要是與中年以及老年以後腎氣虛弱，下元陽氣不足的生理特點密切相關……在治療上要時刻注意標本兼顧，消補兼施，調補腎中陰陽與清熱利溼、活血化淤相輔相成，方能取得滿意療效。

——摘自《張琪老中醫臨證備忘錄》

國醫釋讀

前列腺是男性特有的器官，也是男性最大的附屬性腺，參與生殖代謝。然而，前列腺是個“多事”的地方。很多中老年男性都有不同程度的前列腺炎，這一點從大街上隨處可見的治療前列腺炎的小廣告可以得到證明。

前列腺炎在中醫