第八十一章 充實(第2/2 頁)

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這一天就算結束。

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週六屬於楚江能自由支配的時間，一大早他就進行氣力修行。

付出時間，就能清晰可見的回報，氣力能級又上升“1”點。

“光是待家裡提煉氣力可還不夠，我還要提高身體素質，鍛鍊肌肉。”

楚江這般想著，上午的行程，他前往氣力館，開始進行鍛鍊。

在體內提煉出氣力後，他明顯感受到自己身體素質有了上升，訓練帶來效果也更明顯了一些。

百米10.1秒，硬拉271，深蹲233，臥推178，拳力突破到330公斤，各項水平都達到藍星老家一流運動員水平。

他肌肉在劇烈運動，還不算充沛的氣力在體內流動，途經這些肌肉時，好像增幅肌肉細胞的活力。

“氣力作為生命能量可以提高肉體活性。”楚江總結。

一上午的時間就這麼過去，楚江各項技能都有明顯的提升

【鍛鍊lv4（261/400）】，【氣感lv2（34/200）】，【基礎氣力提煉法（入門67%）】

中午時間，楚江開始嘗試剛買回來的“營養補劑”，他身體素質和氣力能級提升的速度都很快，這要求身體攝入大量營養物質。

正常食物得一天吃八頓，暴飲暴食是不太行，消化道會撐不住，吸收效率不高。

這就是營養補劑存在的意義，高能量高營養密度的食物，只是90克補劑，還不如兩枚雞蛋的分量，楚江就明顯感受到身體能量得到極大補充。

上午訓練帶來部分疲憊和飢餓，都被營養補劑彌補，楚江下午繼續進行氣力提煉，再增長“2”個能級，達到“8”。

體內原本微薄氣力，已經有相當的量，像是從幾片水窪匯聚成一條淺淺小溪，數量積累，讓楚江在進行“氣力提煉”時，完成氣力執行路線效率更高，他能用十五分鐘完成一次路線執行，大概每九次後，楚江氣力能級就能提升“1”點。

白天過的相當充實，晚上楚江繼續學習進階知識，提升到“43%”進度條。

“每日都能穩步提升感覺真不錯啊。”

楚江不止一次這般感嘆過，但這種感覺就是讓他著迷。

以至於他差點忘了跟進那兩個黑幫之間談判進度。

“怎麼感覺我像是在追劇，每天不落的守著更新。”楚江心下吐槽一句。

開始檢索相關詳細。

這不看不知道，一看嚇一跳。

“我去，迪克幫居然給大錢幫憋出這麼一個狠活？”

楚江驚訝，因為迪克幫藉著談判機會，暗中給大錢幫核心成員下電子病毒。

大錢幫高層已經有過半被送進了醫院！