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則表明如果其努力自控的行為受到干擾（比如他喝醉了），詹姆士就應該會有過分的舉動。

儘管系統1和系統2是本書的主題，但我必須要澄清一個事實，即兩個系統並不是真實存在的，它們只是我杜撰出來的角色。系統1和系統2不是標準意義上的實體，沒有錯綜複雜的組成部分，也不是大腦中某個固定的部位。你有可能會問：為什麼要在如此嚴謹的一本書中引進兩個名字並不漂亮的虛擬角色呢？答案很簡單，這兩個角色很重要，因為我們每個人都會有些奇特的想法無法解釋。一個句子若是講一個客體（系統2）做什麼，則要比對這個客體及其特徵進行描述更容易理解。換句話說，“系統2”比“心算”更適合當句子的主語。我們的大腦，特別是系統1，似乎擁有一些特別的能力，能夠構想和領會施動者的故事。這些施動者有其特有的特徵、習慣和能力。你很快就會對那個監守自盜的男管家產生壞印象，認為他還會繼續偷盜，而且你暫時無法忘掉這個人。這也是我對這兩個系統語言所寄予的希望。

為什麼將兩個系統命名為系統1和系統2，而不是“自主系統”和“耗力系統”呢？原因很簡單：說出“自主系統”比說出“系統1”所需的時間長，因此會佔用更多大腦工作記憶（短時記憶）的空間。這一點很重要，因為任何事物佔用了大腦的工作記憶，都會削弱你的思考能力。你可以將“系統1”和“系統2”當做暱稱，就像鮑勃和喬一樣，用這種擬人的方式去了解整本書中出現的各種角色。有了這兩個虛擬的系統，我便能更從容地思考有關判斷與決策的問題，而你也能更輕鬆地讀懂我的文字。

示例—關於系統1和系統2的說法

“他有印象，只是其中一部分是幻象。”

“這純粹是系統1的反應，她在意識到危險之前就果斷採取了行動。”

“這是你係統1的想法，放慢速度，聽聽系統2的看法吧。”

第2章　電影的主角與配角

雖說不太可能，但假設本書真的被拍成電影的話，自視為主角的系統2一定只能做個配角。在這個故事中，系統2的典型特徵表現在其各項活動都需要努力，但其自身卻很懶惰，除了必需的努力外，她不願多付出，哪怕是一點點。因此，雖然系統2認為是自己選擇了人們的想法和行為，可實際上，這些選擇都是在系統1的引導下完成的，系統1才是這個故事的真正主角。然而，一些至關重要的任務卻只有系統2才能執行，因為這些任務需要付出努力和控制自我，由此方可抑制系統1產生的直覺和衝動。

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瞳孔是人類思維活動的靈敏指示器（1）

如果想讓你的系統2全力運轉，你可以做做下面的練習。這個練習會讓你在5秒鐘之內達到認知能力的極限。首先，編一串不同的4位數數字，並將這些數字寫在一張索引卡上。然後，在桌上放一張空白的卡片。你即將要執行的任務叫做加1，以下是其具體做法：

敲打出穩定的節奏（最好是有一個節拍器，並將其設定為一秒一拍）。

移動空白卡紙，大聲讀出數字。然後等待兩個節拍，說出一個新的數字（這個數字是將原來那個數字的每一位都加1得來的）。例如：卡片上的數字是5294，新的數字就應該是6305。另外，跟上節奏很重要。

很少有人在加1任務中能勝任超過4位數的數字，但如果你想挑戰一下自己，可以嘗試一下加3的任務。

如果想知道大腦在快速運轉時身體正在幹些什麼的話，你可以這樣做：在書桌上堆兩摞書，將你的下巴放在其中一摞上，將一臺攝像機放在另一摞上。開啟攝像機，在你做加1或加3任務時，盯著攝像