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&ldo;好了，一會兒再說，乖乖吃飯。&rdo;

慘遭虐狗的韓意轉頭又看見穆高格正在轉桌子給林永嘉夾菜，憤憤地截胡按住桌子不讓他動，穆高格狠狠地瞪了他一眼。

葉華見兩個人斗的幼稚，和林永嘉說道：&ldo;你什麼時候有空？我和你說一下你的計劃書。&rdo;

林永嘉想著要是說隨時都有空會不會顯得自己特別不務正業？斟酌了一下說道：&ldo;除了星期六都有空。&rdo;

&ldo;可以，&rdo;葉華看了一下自己的時間表，和林永嘉約了這週五下午的時間。

&ldo;星期五晚上我和幾個投資商有飯局，到時候帶你去，你自己把握。&rdo;葉華難得說這麼長一句話，林永嘉在心裡提醒自己要好好表現，不然太對不起穆高格的好朋友了。

&ldo;穆哥，吃。&rdo;

在穆高格和韓意僵持不下的情況下，林永嘉夾了一個螃蟹放進了穆高格的碟子裡，畢竟葉華這麼幫自己，再欺負別人老婆不太好。

&ldo;行。&rdo;

穆高格也順著林永嘉的心意鬆了手，開始拆螃蟹餵自己和林永嘉，兩個人吃的美滋滋的。葉華轉頭看向韓意，贏得了轉桌子比賽的小傻子韓意正嘚瑟地往自己碟子裡夾菜，見葉華看向他，才如夢初醒地學著林永嘉的樣子往葉華碗裡夾了一根青菜，然後又自顧自吃了起來。

&ldo;傻子。&rdo;葉華吃掉了韓意夾給自己青菜，開始給他剝螃蟹。

一頓飯三對情侶吃的其樂融融。

作者有話要說：

我最近怎麼那麼粗長，膨脹︿（￣︶￣）︿差點沒忍住二更了，還好我昨天沉迷星露穀物語，沒有存稿支撐根本硬不起來_（：3」∠）_

打內容提要的時候，戀愛生活險些打成婚後生活，就問你們穆哥這樣寵小作精甜不甜吧不甜我繼續往裡摻蜂蜜

小劇場

霸總：林永嘉，我睡不著怎麼辦

小作精：來，調整你的呼吸，感受你的身體隨著你的呼吸的緩慢起伏，感受你的雙腳在哪裡，然後慢慢放鬆。感受你的小腿在哪裡，然後慢慢放鬆……

霸總：林永嘉，放開我的獎盃，你是不是晚上不想睡了！

話癆牧牧老年養生課堂開課啦：

沒有睡眠障礙的小天使可以不看

小作精給霸總進行的活動一般會在瑜伽練習結束之後出現，碎覺的時候大家躺在床上也可以進行。

平躺，感受自己的身體，從腿部放鬆到腰部然後是背部手部頸部最後是頭部，先感受再放鬆。

例如：我感受到我的腳趾了，我知道它在那裡，然後放鬆它。整個過程不追求速度，自己舒服就好。

感受順序可以稍微有點變動，按照你最舒服的節奏來。

最後放鬆頭部的時候你會頓時感覺，啊，腦子放空的感覺好爽，什麼都不想去想，一動都不想動，然後你莫名其妙就睡著了。

睡不著也正常，你還可以有個心理安慰：我的身體好歹透過這個方式放鬆了。

大家如果睡不著的話可以試試這個方法當然我表達的可能不是特別清楚，大家感興趣的可以去看專門的書籍（大概是冥想類的或者是那種教人感受身體的心理學書籍）學習一下，這個方法我是在上瑜伽課的時候學到的_（：3」∠）_

第31章 第三十一章

林永嘉按照和葉華約定的時間到咖啡廳的時候，葉華已經坐在那裡了，正翻看著手裡的檔案。

葉華身上帶著一種令人望而卻步的高冷禁慾氣質，至少林永嘉每次看到他都