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減少了5下，只做了25個伏地挺身就站起來去洗手了。

他不能整天臥在床上，這是規矩所不能允許的，但也不準鍛鍊過度，讓身體運動系統太強壯，那也是工作人員最初就禁止的行為，允許他運動的量是剛好保證他保持身體健康的強度。不過他很高興的發現，經過這一年多有規律的作息，再加之定量定時的飲食，他的體重已經減少了很多，雖然沒有辦法稱量，但他敢肯定至少30磅是有的。

洗完手後，在椅子上稍坐了片刻，工作人員便將早餐送來了。今天的早餐是豆漿和花捲。吃完早餐，工作人員又拿著稿紙和鋼筆進來，擺放在小桌子上，並且隨手將保溫瓶和一隻小搪瓷缸也放在小桌旁。隨後，他拿著盛放早餐的木製飯盒出去了。開水和搪瓷缸是不會在這個房間過夜的，都只是白天拿進來，晚上埃瑞克如果感覺到口渴，他只能去洗手間接水龍頭裡的自來水喝，而且那個行為要是被發現也會被警告的。較輕的違規行為受到的是警告，一個月內要是被警告3次，就同樣會受到換房處理。埃瑞克覺得很奇怪，房間裡沒有任何可以拿來計時的東西，連剪報上的日期也屬於被挖掉的內容，可工作人員還是給他按照每個月來計算受警告的頻率，就好像他們也知道他肯定知道現在是幾月幾號似的。

最危險的一個月是去年6月份，那次他竟然因為晾曬衣服不規範和手淫完了忘記把草紙及時處理掉而受到了2次警告！那剩下的10多天他緊張極了，生怕再犯什麼錯。還好，從那時候開始到現在，他只是在不同的2個月份各受到1次警告，而且到現在已經連續4個月了，他連1次警告也沒受過。

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