養生之道(第1/1 頁)
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今天在抖音上看到一個養生之道,不知道你們是否認同,但是我聽了以後覺得有一定道理。
他說,人一生的口糧是固定的,每天少吃一點,可以長壽,我覺得是這樣的,就算不是這樣的,每天少吃一點,可以減肥,還能長壽,說到我心裡去了,聽了覺得很開心,我昨天不知道怎麼想的,吃多了,撐了不說,回來又幹了一大杯水,這把我撐的,難受不說,還早早的覺得困了,中午睡了午覺,人是這樣的,你吃的太飽就容易犯困,這一點我是深有體會的,所以,每天少吃點就行了。
:()我不抑鬱