第154章 軍訓1(第2/2 頁)

班的教官姓李，李教官是一個身材健碩的肌肉男，僅從面部長相看，他長得有點兇，像是混社會的苗子，但是整體觀察，能看出他身上散發著有一種軍隊特有的正義感和威嚴氣息。

儘管李教官的外表有強烈的衝擊力，但當他開始給他們講解動作要領時，語氣卻意外的很平和。他圍繞著隊伍緩步慢行，邊走邊細心觀察，以糾正不正確的動作和姿勢。

可能是源自軍隊的傳承，李教官的聲音帶有那種軍隊特有的力量感，加上他聲音比較粗獷，所以儘管語氣平和，還是會讓大家有一種言出法隨的感覺，“大家千萬不要覺得站軍姿很簡單，站軍姿這個看起來很簡單的動作其實也是有許多技巧的。這些技巧就是我們軍人為什麼一站就是幾小時的原因。”

“我給大家講講，大家邊聽邊調整自己的動作。”他剛好走到最後一排，看見幾個同學嬉皮笑臉，抬手指著他們說，“你們幾個，特別是你，最左邊那個。對，說的就是你，把你臉上笑容收一收，誰站軍姿是嬉皮笑臉的。再讓我發現，你就多站十分鐘。”

被點出的幾個同學立馬收了笑容，“是。”

李教官見他們站姿還不錯，又接著邊走邊講解，“首先，站軍姿絕對不能低頭弓背。低頭弓背只有剛開始的時候會讓你覺得舒服，但過一會兒，你就會覺得腰痠背痛了。大家一定要儘量把腰桿挺直，把身體站筆直了。”

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他從隊伍背後轉到另一邊，瞟了一眼最後一排的男生，“嗯，剛才嬉皮笑臉的那個小夥子站得很好，繼續保持。”

被表揚的同學剛想揚眉吐舌頭，忽然想起現在不能這樣，又止住了動作。

李教官穿行在隊伍中間，挨個給同學們糾正動作，他從牧念念面前走過，穿行到前面一排，站在張葳蕤面前。

牧念念從身後看，張葳蕤已經像風中的花朵、快搖搖欲墜了。李教官站在她面前皺著眉有些不高興地盯了她半晌，見她東倒西歪的，可是身體幅度又不大，剛好能看出已經快站不住的程度。

大家都以為李教官會讓她去休息，可是鐵血教官心裡並沒有憐香惜玉這一說法，在他心裡只有能完成任務和不能完成任務兩種人。

他抬起手臂，調整了下張葳蕤手臂放置的姿勢和站姿，又用手指點了點她的頭，“雙臂自然放鬆下垂，頭稍稍往後仰起，讓頭顱的重力集中到頸椎上。”

牧念念好懸沒有笑出來，她只輕輕撇了撇嘴，努力深吸幾口氣壓下笑意。她能想象出張葳蕤現在的表情有多難看，教官可真是好人，太讓人高興了。

見張葳蕤站姿稍稍能看了，他走出隊伍，站在隊伍前方大聲說，“胸腔挺起，相對的腹部應該是鬆弛的，不受壓迫的。腳後跟微微抬起，讓中心落在足前掌部位，此時小腿會有緊繃感。”大家隨著他的講解變換站立姿勢。

“為什麼要把腳後跟微微抬起呢？有沒有人知道？”還沒等人回答，他自問自答道，“有人知道也別說，現在是站軍姿的時候，只能站軍姿。”

“我給大家講解下，那是因為流經腳後跟的血管較多，如果把重力集中在腳後跟上，不用多久，腿部就會痠麻腫脹。”

教官們也知道這是一群溫室裡的花朵，站軍姿只是為了鍛鍊他們的意志力，並不是為了折磨他們。站了大約40分鐘後，李教官大手一揮宣佈解散，讓他們到樹蔭下休息。

“大家揉一揉自己的小腿，緩解肌肉緊張，促進血液迴圈，要不明天你們就走不動路咯。”

“休息十分鐘，我們接下來開始練軍體拳。”

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