第3頁(第2/2 頁)
顧西棠:&ldo;重心要低,平穩,運球高度應該在腰以下,掌心向下拍球,不要反手腕。&rdo;
宋玉還在練運球,身上已經有些汗濕了,還是有些不得要領。有些急,動作卻還是緩慢僵硬,臉色越來越紅暈了。
顧西棠:&ldo;投籃前,右手手掌託好球,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。手勁輕柔一些,手腕要靈活一些。你瞧,球進了,是不是很容易?你來試一下。&rdo;
宋玉滿頭是汗,&ldo;我,,,我,,,我,,,&rdo;
顧西棠直接把球傳給他,宋玉下意識接過,遲遲不見有動作。顧西棠徑直走過去,拍了拍他僵硬的脊背,&ldo;放鬆點。抬手,你是左撇子?&rdo;
宋玉:&ldo;嗯。&rdo;
顧西棠:&ldo;那就左手手掌託球,右手稍微用力。腳間距離再分開些,投球。&rdo;那球就這麼砸在籃框上咣當一聲掉下來了。
顧西棠:&ldo;還行,還能碰上籃板。不錯了。繼續。&rdo;我去買兩瓶水回來。
第2章 二
又是咣當一聲,宋玉眼睜睜地看著那球飛過籃板上空,砸向休息區的某個女生的後腦勺,那個女生當場就被砸倒下去了,宋玉趕忙跑過去,一個勁地賠禮道歉&ldo;對不起,同學,真的,對不起,同學,你有沒有受傷?&rdo;那女生當時臉色就很蒼白,還沒能開口說話呢,宋玉就被後來趕來的一男生給一腳踹在地上了,&ldo;你他媽地會不會打球?你腦子是不是進水了?怎麼打球的?那球還能打飛到這來?&rdo;那男生走過去又踹了幾腳&ldo;腦殘吧你。&rdo;那男生身邊好幾個人也都不打球了,都圍了過去。越來越多的人往那邊關注。
</br>
<style type="text/css">
banners6 { width: 300px; height: 250px; }
dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }
dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }
dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }
dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }
</style>
<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>
</br>
</br>
本章未完,點選下一頁繼續。