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他不由分說拿過報名錶，刷刷兩筆在梁凡的名字後面加上一個400米自由式和200米混合泳：「至少給我拿個主項全能回來。」

說完他也不管梁凡那一臉「臥槽，我做錯了什麼，怎麼又是我」的痛苦神情，拿著報名錶就打算去隔壁宿舍。

走了一半，忽然想起什麼，又倒回來，湊到敖凌跟前笑得一臉不懷好意：「小馬屁精，別以為說兩句教練愛聽的我就不罰你了。」

另一邊三個人的腦袋又齊刷刷看向這邊，整個省隊，沒有人不知道，傅星圖對自己和隊員的飲食要求非常嚴格，尤其是油、糖、鹽的攝入，更別說雪糕這種不知道混合了多少新增劑的甜食。

他不吃，他也不允許自己的隊員在訓練期間吃這些，見一次罰一次。

梁凡反應奇快，轉身就往陽臺走：「我要去尿尿。」

那隻雪糕是剛才路過小賣部，他給敖凌買的，這要是讓他們傅總知道了，那還得了！

傅星圖看著梁凡倉皇而逃的背影繼續對敖凌說道：「雖然我不反對適當儲備肌糖原和肝糖原，這有利於乳酸代謝，但我也強調是適當，一支雪糕的熱量大約在270大卡，換算成訓練量就是……」

敖凌仍然在很認真的舔雪糕，他是對內唯一一個不懼怕傅星圖處罰的人。

然而，就在這個時候只聽傅指導話鋒一轉：「500個伏地挺身、500個仰臥起坐、500個收腹舉腿、100個引體向上……」

傅星圖話沒說完，只聽哐當一聲，敖凌手裡還剩一半的雪糕掉進了垃圾桶。

小可愛抬起頭來沖他笑眯了眼：「我不吃了。」

「以後還吃嗎？」

敖凌搖頭：「以後也不吃了。」

傅星圖這才滿意的轉身離開，一旁的沈飛和齊逸倆人不約而同鬆了口氣。

傅星圖走後，梁凡從陽臺探出個頭來：「就這麼……算了？」

報名完成之後，整個403宿舍，現在每個人肩頭都壓著沉甸甸的擔子，就連梁凡這種全隊最懶散的隊員，每天晚上也不得不跟著敖凌他們去加訓。

集訓期間，每天上午下午兩堂訓練課下來，加起來訓練量至少在7000米以上，並且強度還不小。

要說不累那是假的，要說對這項運動有多少熱情，在經年累月的訓練中也已經消磨殆盡，之所以還能日復一日的埋頭苦練，那是因為大多數人別無選擇，支撐他們的只有心中那個出人頭地的信念。

但敖凌不一樣，訓練於他而言並不是負擔，因此也談不上堅持，身為一條在水裡生長了兩百多年的小龍，他對水有與生俱來的親切感，在水中他才會感覺自己是自由的。

因此，每天的訓練時間才是他最快樂的時候，反而人人期待的路上訓練於他而言是一種困擾。

他現在這具身體身高有175厘米，體重卻只有58公斤，這還是來到省體校這一個多月以來長了兩公斤的情況下。

身體和體能跟不上精神和技術是他目前最大的矛盾，也是他始終將自己的成績保持在隊內中下游水平，而遲遲沒有讓大家見識到他真正實力的主要原因。

陸上訓練於他而言簡直就是一座橫亙在眼前的高山，難以逾越。

無論什麼專案，無論是爆發力測試還是耐力測試，核心力量還是四肢力量的測試，無一例外，他全都是隊內最後一名。

對此，李思辰已經嫌棄過他好幾次，說他故態復萌，又要走上在市體校的老路了。

敖凌對水上訓練的態度有多積極，對陸上訓練的態度就有多消極。

奈何這次「u系列」比賽，賽事主委會下發的賽事公告中，明確規定14、15、16-18歲年齡組全體運動員必須參加體能測試。