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反思，可以扔掉許多負擔，反思，也能看清楚自己，看清楚別人，看清楚事情的因果。當扔掉了那些“包袱”之後，身體會更加輕鬆，馬斌他反思了，他扔掉了“包袱”，於是，馬斌就獲得了加速度而衝出去了……
當你想要起飛的時候，一定要扔掉不該帶的東西。
馬斌讀報！就到這兒吧！
（到這兒還沒完呢。）
馬斌敲桌子啦……
那一天，馬斌在讀報的時候，在加評論的時候，在評論說不下去的時候，他狠狠地敲了幾下桌子。
馬斌敲桌子不是隨意而敲的，是內心非常震怒而敲的桌子。
天啊！馬斌竟然敢當著全國電視觀眾對著鏡頭敲桌子，這絕對不是一個節目主持人所應該做的。�
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